Proceduri

Ajută la eliberarea de endorfine și serotonină, având astfel un puternic impact la nivel psihologic. Pentru rezultate cât mai bune, acest masaj se efectuează într-o ambianța plăcută, utilizând uleiuri aromate și muzică liniștitoare.

Durata masajului de relaxare total este de aproximativ 60 min.
Indicat măcar o dată pe săptămâna, este un masaj ce se adresează întregului corp .

Beneficiile masajului de relaxare:

• relaxează musculatura
• stimulează circulația
• elimina stresul și oboseală
• atenuează contracturile musculare
• menține elasticitatea pielii
• păstrează mobilitatea articulațiilor
• elimina insomnia
• normalizează activitatea creierului
• stimulează sistemul imunitar

Indicaţii terapeutice ale masajului:

Datorită efectelor sale curative asupra pacienților, acesta poate fi recomandat în foarte multe afecțiuni așa că vom enumeră mai jos doar câteva, în care masajul are un rol foarte important:

• hemiparezele, paraparezele, tetraparezele, sau parezele cauzate de traumatisme cu secțiune pe un nerv;
• lumbago acut, lombosciaticile, herniile de disc, nevralgiile sau torticolisul;
• recuperarea post-traumatică în fracturi, înainte de scoaterea aparatului gipsat (masajul regiunilor periferice pentru a nu se produce o atrofie musculară) și mai ales recuperarea după scoaterea aparatului gipsat;
• artroze – coxartrozele pentru recuperare post protezare de sold, gonartroza, sau recuperarea că urmare a protezării de genunchi, osteoporozele;
• periartrita scapulo-humerală, spondilozele (cervicală, dorsal sau lombară), scoliozele, lordozele, epicondilitele, tendinitele;
• reumatisme articulare şi abarticulare, spondilitele, artropatiile, poliartrite reumatoide (poliartrită cronică evolutivă).

Contraindicațiile masajului:

Contraindicații locale temporare: 

• Leziunile tegumentare – plăgi recente sau deschise
• Afecțiunile dermatologice (dermatite, foliculite, eczeme, micoze etc.)
• Traumatisme acute
• Contuzii
• Arsuri recente prin agenți termici, fizici sau chimici
• Eritem solar
• Infecții localizate la nivel tegumentar de natură microbiană
• Rupturi musculare
• Hematoame musculare
• Artrite localizate acute sau trenante
• Osteomielite veșnic supurante

Masajul este poate una dintre cele mai vechi tradiții vindecătoare. Multe popoare străvechi – inclusiv grecii antici, egiptenii, chinezii și indienii – au fost convinși de proprietățile terapeutice ale masajului și l-au folosit pentru a trata o varietate de afecțiuni. La ce facem referire atunci când indicăm un masaj terapeutic, explicăm aici.

Un masajul terapeutic este o formă de terapie manuală care include menținerea, mișcarea și aplicarea presiunii asupra mușchilor, tendoanelor și ligamentelor. Masajul terapeutic este o combinație de masaj de relaxare și masaj pentru terapie, însemnând că va relaxa întregul corp. În același timp, veți lucra unele dintre problemele musculare pe care le întâmpinați.

Termenul de masaj terapeutic este utilizat pentru a descrie tehnici care variază în modul în care se aplică atingerea, presiunea și intensitatea tratamentului.

Masaj terapeutic pentru tratamentul unor afecțiuni

Cercetările indică faptul că masajul terapeutic este eficient în gestionarea:

• durerilor de spate subacute/cronice;
• durerilor musculare;
• anxietate;
• stres;
• leziuni ale țesuturilor moi;
• tensiune arterială crescută;
• insomnie;
• imunitate scăzută;
• îmbunătățirea stării generale a organismului;
• artrită

Beneficiile unui masaj terapeutic

• Tensiune musculară redusă
• Circulație îmbunătățită
• Stimularea sistemului limfatic
• Reducerea hormonilor de stres
• Relaxare
• Mobilitate și flexibilitate crescută
• Tonusul pielii îmbunătățit
• Recuperarea îmbunătățită a leziunilor țesuturilor moi
• Creșterea vigilenței mentale
• Anxietate redusă

Masajul reflexogen presupune aplicarea de către terapeut a unor presiuni, rotații, fricțiuni și mișcări energice cu degetele și nodozitățile mâinii pe punctele reflexe ale picioarelor pacientului, după o anumită schemă și într-o ordine anumită, cu intenția de a le stimula să transmită impulsuri nervoase către organul țintă, aceste manevre alternând cu manevre de drenaj menite să inducă relaxare pacientului.

Este un tratament puternic, mult mai mult decât un simplu masaj pentru picioare. Chiar dacă multe persoane susțin că nu este o terapie relaxantă, datorită experienței terapeutului și atmosferei pe care o crează, această terapie poate fi la fel de plăcută că un masaj relaxant.

În zilele noastre, reflexoterapia este considerată o metodă de tratament alternativă, neinvazivă, eficientă și unanim acceptată.

Reflexoterapia stimulează eliminarea toxinelor, îmbunătățește circulația și susține sistemul imunitar, restabilind echilibrul corpului, încurajând autovindecarea și întărind corpul. Este o terapie ideală pentru persoanele care au nevoie de o reîncărcare fizică sau ale căror sisteme imunitare au nevoie de un impuls.

Beneficiile reflexoterapiei sunt nenumărate, această ameliorând cu success atât boli cronice cât și acute, dintre care: durerile de cap, migrenă, insomnia, nervozitatea, depresia, stresul, atacurile de panică, perturbări funcționale ale organelor interne (rinichi, ficat, plămâni, pancreas etc), tulburări endocrine (hiper și hipotiroidie, paratiroidită, afectarea suprarenala, reglarea ciclului menstrual, tulburări de menopauza, deficiențe de creștere la copil, osteoporoză, disfuncții sexuale, sindrom premenstrual) și metabolice (obezitate, diabet), reumatism, sindromul mâinilor și picioarelor reci, afecţiuni ORL, astm, sinuzita, efectiuni digestive.

În ceea ce privește contraindicațiile reflexoterapiei, această metodă de tratament nu este indicată persoanelor ce suferă de eczeme, afecțiuni ale pielii sau tromboze, este interzisă activarea acestor zone, deoarece se pot pune în mișcare cheagurile de sânge, obturand vasele sangvine în organele vitale pentru organism, persoanelor cu boli psihice sau boli infecto-contagioase.

De asemenea, unii specialiști susțîn că reflexoterapia este contraindicată în cazul persoanelor cu cancer, pe când alții o indică datorită efectelor pe care le are prin stimularea sistemului imunitar și detoxifierii organismului.

În funcție de problematica cu care se confruntă clientul, frecvența și numărul ședințelor de reflexoterapie poate varia.

Recomandări generale pentru a spori efectul ședinței de reflexoterapie.

• este recomandat să faci 1-2 sau mai multe serii de câte 10 ședințe reflexoterapie;
• este recomandat că înainte de terapie cu 1 ora cât și cu 30 min după terapie să nu mănânci nimic;
• pe perioada ședințelor de reflexoterapie este indicat să bei o cantitate cât mai mare de lichide, peste 2 litri, în funcție de posibilitățile organismului tău;
• pe perioada terapiei este recomandat să nu fumezi, să nu consumi băuturi alcoolice, să diminuezi consumul de cafea;
• pe perioda tratamentului reflexogen este recomandat să ai o dietă echilibrată, bogată în legume, fructe și sucuri naturale, și de preferință să evitai carnea;
• în timpul ședinței de reflexoterapie este recomandat să consumi 500 ml de apă plata sau ceai de gălbenele;
• să indici corect zonele dureroase reflexoterapeutului, asfel încât acesta să poată identifica corect organele afectate.

Trigger Points (punctele de contractură) sunt mici puncte care apar la nivelul muschiului dacă acesta suferă leziuni sau este suprasolicitat. Terapia prin presopunctură este foarte eficientă în tratamentul durerilor articulare, durerilor de cap, de gât și de spate, precum și durerilor cotului sau în tratamentul sindromului carpian.

Presopunctură are că scop ameliorarea durerii musculare și tratarea anumitor afecțiuni prin intermediul presarii punctelor de contractură.Aceste puncte de contractură sunt definite că zone locale în care musculatura și țesutul conjunctiv sunt foarte sensibile la presiune.

Musculatura scheletică reprezintă aproximativ 40% din greutatea corpului uman. Deținem peste 600 de mușchi scheletici dintre care aproximativ 400 sunt implicați în locomoție, de aici și importanța terapiei manuale Trigger Points, care se adresează direct țesutului muscular afectat.

Terapia Trigger Points se dovedește o metodă de tratament sigură și eficientă, cu efecte imediate în ameliorarea durerii și tratarea anumitor afecțiuni prin tehnici de inactivare a punctelor Trigger. Spre deosebire de tratamentul medicamentos, terapia Trigger Points nu are efecte adverse, din acest motiv, ar trebui să reprezinte o prima opțiune de tratament.

Punctele Trigger sunt definite de hipersensibilitate punctiformă la nivelul mușchilor scheletici; sunt asociate cu noduli palpabili care la aplicare de presiune pot da senzația de durere acută, durere surdă, rigiditate, senzația de cald sau rece, ajungând până la greață, pierderea echilibrului și tulburări de vedere.

Această terapie manuală presupune depistarea punctelor dureroase, analiză direcției în care durerea radiază către puncte satelit, aplicarea unei presiuni verticale, în profunzime, presiune păstrată la un nivel constant timp de 20-30 de secunde și totul urmat de masarea zonei prelucrate, electroterapie, vibrații mecanice și stretching. Tehnică folosită este asemănătoare tehnicilor folosite în Presopunctură, fără aplicare de uleiuri sau creme, manevrele utilizate sunt ferme și, de aici, rezultă și o serie de contraindicații precum fracturi, luxații, răni deschise, varice și cancer.

Obiectivele majore sunt:

• eliminarea tensiunii protective a musculaturii (tensiune dată de autoconservare)
• eliminarea hipersensibilității receptorilor periferici
• obținerea vasodilatatiei locale cu efect imediat de oxigerare țesuturi
• eliminarea ischemiei locale

Beneficii terapeutice:

• relaxarea țesuturilor musculare
• îmbunătățirea mobilității articulare și a elasticității musculare
• ameliorarea durerii prin eliberarea de endorfine (analgezice eliberate natural de către corp)
• ameliorarea depresiei și a anxietății
• reduce oboseală și îmbunătățește calitatea somnului
• reeducare posturală
• îmbunătățirea procesului de recuperare a organismului

Punctele Trigger pot fi cauzate de multipli factori interni sau externi precum suprasolicitarea acută sau cronică a musculaturii, determinând eliberarea unui volum mai mare de ioni de calciu, care duce la o contracție nefiziologica cu efect de ischemie locală; dezechilibre homeostatice; traume directe; accidente grave; rupturi musculare survenite în timpul unei activități sportive; deficite nutriționale; infecții și chiar fumatul.

Sistemul limfatic are o mare importantă în bună funcționare a organismului nostru. Dacă el nu și-ar face conștiincios datoria, am cădea mult mai ușor pradă infecțiilorde tot felul.

Terapia cu drenaj limfatic manual este o tehnică de masaj ce cuprinde o succesiune de manevre executate pe traseul căilor limfatice și în regiunea cu edem limfatic, ce au rolul de a stimula motricitatea intrinsecă a vaselor limfatice și de a mobiliza astfel lichidul de edem acumulat, după principiul de „deschidere“ a căilor limfatice proximale (adică mai apropiat de inimă) înaintea celor distale (adică mai îndepărtat de inimă), astfel încât este tratat mereu teritoriul proximal, înainte de teritoriul distal imediat următor, fiecare manevră de drenaj respectând, mereu, sensul de circulaţie a limfei, adică dinspre periferie spre inimă.

Este mai mult o procedura medicală, care ne ajută pentru:

• stimularea circulației venoase și limfatice
• eliminarea celulitei
• menținerea unei circulații sănătoase
• prevenirea varicelor
• eliminarea edemelor post operatorii
• eliminarea edemelor post traumatice
• prevenirea tromboflebitei
• tratarea obezității
• detoxifierea totală a organismului
• este ideal pentru tratamentul limfedemelor cu diferite etiologii

Indiferent dacă ții dietă sau nu, dacă vrei să slăbești sau să te menții, dacă ești sănătos sau suferi de o anumită boală, drenajul limfatic este vital!

 Indicații ale drenajului limfatic:

Contraindicații generale:

- se limitează, mai ales, la procesele infecțioase grave, dar și la recidivele metastatice care reprezintă contraindicatia cea mai clară în acest moment.